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Vitaminas e Minerais

Sinais de falta de vitaminas e minerais

01/11/2018




Nosso corpo sempre dá sinais de tudo, ele fala, agradece e pede socorro.

Quando você está com o organismo cheio de coisas boas e num bom funcionamento, sua pele fica mais bonita, cabelos, unhas, sua disposição aumenta... Isso é o corpo agradecendo. Mas como ele pede ajuda?

Quando há algo faltando em sua alimentação, ele dará alguns sinais quais você deve estar sempre atento. Essa falta pode ser de diversas vitaminas e minerais.

Atente-se a estes sintomas:

-Pele seca;
-Olhos secos;
-Queda de cabelos;
-Caspa;
-Enfraquecimento de unhas;
-Fadiga;
-Cãibra;
-Hematomas ;
-Palidez;
-Fraqueza muscular ou óssea;
-Sobrepeso;
-Psoríase;
-Acne;
-Inchaço;
-Falta de Equilíbrio;
-Problemas de visão;
-Tontura;
-Estresse e irritabilidade;
-Falta de concentração .

Estes são apenas alguns sintomas de possível falta de vitaminas e nutrientes,  caso você identifique um ou mais, faça um exame para identificar qualquer deficiência para que possa trata-la antes que evolua.

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